Các cách giữ ấm cho bé yêu khi ngủ mùa đông

Với trẻ nhỏ đặc biệt là trẻ sơ sinh khi chúng ta ủ ấm quá mức cho trẻ trong lúc ngủ cũng là nguyên nhân khiến trẻ bị…đột tử.

Thời tiết miền Bắc mấy đang chuyển lạnh khiến các bậc phụ huynh có con nhỏ vô cùng lo lắng. Nhiều bà mẹ than thở về việc giữ ấm cho trẻ vào buổi tối lúc con ngủ. Trong lúc ngủ các con đều có xu hướng đạp chăn ra ngoài và không biết đắp lại. Khiến các mẹ  vẫn phải thức dậy nhiều lần, khi thì để đắp thêm chăn cho con, lúc lại phải sờ trán và lưng xem có ra mồ hôi không rồi lấy khăn lau khô tránh con bị cảm lạnh.

Có nhiều bà mẹ có thói quen mặc nhiều quần áo cho con trước khi đi ngủ vì nếu con có bị hở chăn, cũng không sợ lạnh, làm cho bé không xoay mình được, nóng bức, toát mồ hôi nếu các mẹ không để ý lại dẫn tới mắc bệnh về đường hô hấp.

Sau đây là 1 vài gợi ý giúp bố mẹ cho bé ngủ mà không bị nóng hay lạnh vào những ngày thời tiết khắc nghiệt như thế này.

Các cách giữ ấm cho bé yêu khi ngủ mùa đông

– Không được ủ ấm quá mức

Nhiều mẹ đã chọn cách mặc quần áo thật dày, kín trước khi đi ngủ cho con. Nhưng trên thực tế việc giữ ấm này không khoa học. Mặc quá nhiều quần áo làm bé bị nóng, đổ mồ hôi, làm nhiễm lạnh và bé dễ viêm phổi. Ngoài ra, việc mặc nhiều lớp áo, đắp chăn gây nóng và dễ khiến làn da mỏng manh của trẻ bị viêm, ngứa, gây sự khó chịu cho bé. Ở 1 mức độ nào đó, việc ủ ấm quá mức còn khiến trẻ bị đột tử.

Mẹ cần lựa chọn quần áo ngủ cho con yêu sao cho an toàn, thoải mái và giúp bé duy trì thân nhiệt tốt nhất. Đồ ngủ của bé không nên dày và bí quá. Mẹ nên chọn trang phục bằng sợi tự nhiên mềm, giúp da thông thoáng được như cotton là tốt nhất.

Tránh đồ ngủ có dây buộc, đính chuỗi hạt hay những chi tiết trang trí khác vì nó có thể quấn cổ bé. Các mẹ cũng cần tránh mua những bộ đồ ngủ có nhiều kim tuyến lấp lánh vì ánh sáng của kim tuyến trong bóng tối có thể thu hút côn trùng rất cao.

 

– Không nên đội mũ ấm đi ngủ

Với trẻ sơ sinh, đầu là nơi tạo ra khoảng 40% thân nhiệt nhưng cũng đồng thời là nơi giải phóng đến 85% nhiệt độ cơ thể. Chính vì thế, việc đội mũ và dùng băng quấn thóp là rất cần thiết với bé mới sinh (đặc biệt là các bé sinh non) nhưng đối với bé khỏe mạnh và đã được vài tháng tuổi thì việc đội mũ khi ngủ là không cần thiết, mà ngược lại sẽ làm nhiệt độ của não bé tăng cao, làm ảnh hưởng đến hoạt động của vùng thần kinh kiểm soát hô hấp của bé.

– Giữ ấm bụng và chân

Giữ ấm bụng cho bé trong những ngày lạnh cũng đồng nghĩa với việc bảo vệ dạ dày cho bé. Bởi nếu bị lạnh bụng, bé sẽ dễ bị tiêu chảy, đau bụng vànhiều triệu chứng khác. Với thời tiết lạnh và nhiệt độ thấp, bụng được giữ ấm, dạ dày hoạt động bình thường giúp bé tăng cường tiêu hóa và giúp hấp thụ thức ăn được tốt hơn. Khi bé ngủ, bạn có thể quấn thêm khăn để đề phòng bé đạp chăn sẽ bị hở bụng.

Mẹ nên nhớ đeo cho bé 1 đôi tất. Đây là cách tốt nhất để giữ ấm cho những ngón chân của bé khi trời lạnh. Không nên đắp quá nhiều chăn dày và nặng khiến bé vì nóng quá sẽ làm bé tăng thoát nhiệt ở đầu, dễ bị đột tử khi ngủ.

– Chú ý nhiệt độ trong phòng

Để giữ ấm cho trẻ vào mùa đông, các mẹ cần đảm bảo phòng ngủ của trẻ đủ kín đáo và không bị gió lùa. Nên đặt bé ngủ ở chỗ tránh hơi của máy điều hòa phả ra và tránh gió lùa trực tiếp từ cửa sổ.

Mẹ nên điều chỉnh nhiệt độ trong phòng bé từ 20-25ºC. Nếu dùng quạt sưởi hoặc máy sưởi thì mẹ cần giữ khoảng cách giữa bé và nguồn nhiệt. Từ đó có thể chọn việc giữ ấm cho bé hợp lý. Mẹ cần chú ý các thiết bị tạo nhiệt khiến không khí trong phòng bị khô, nên cần có một chiếc máy tạo độ ẩm hoặc một bát nước đặt trong phòng sẽ làm cho không khí dễ chịu hơn.

Leave a Reply